J'essaie depuis quelques semaines la technique du podomoro, décrite dans le livre de Mike Cohn. Il s'agit de travailler intensivement pendant 25 minutes puis de faire une pause de 5 minutes. Puis de recommencer. Le podomoro a été expérimenté par des Italiens sur un projet XP (au rythme de 10 podomori par jour).
J'ai déniché un widget de Yahoo pour m'aider à l'appliquer. Seulement il faut relancer manuellement, c'est pas terrible.
En lisant un billet de NeoKraft sur le temps de travail, j'ai découvert un bien meillleur outil : WorkRave. Il est excellent. Et en plus, il aide à éviter les Troubles Musculo-Squelettiques... Et encore plus, il est libre.
Je l'ai réglé avec une micro-pause d'une minute toutes les 20 minutes et une pause-café prolongée de 10 minutes toutes les heures. C'est pas le podomoro mais c'est mon rythme.